อาหารจานนี้มีประโยชน์มากมาย ❤
+ สาหร่ายทะเลมีปริมาณวิตามินมากมายที่สูงกว่าในผักและผลไม้
+ สาหร่ายทะเลสามารถให้วิตามิน A, B1, B2, C, D, E และอื่นๆ ในร่างกาย
+ ปริมาณแคลเซียมในสาหร่ายทะเลยังสูงกว่านมวัวอีกด้วย
+ ใยอาหาร: ปริมาณไอโอดีนในสาหร่ายทะเลสูงมาก มีประโยชน์มากมายต่อต่อมไทรอยด์
+ กรดอะมิโน: สาหร่ายทะเลมีกรดอะมิโนจำเป็น 15-20 ชนิดในร่างกาย จึงเป็นแหล่งสารอาหารที่มีคุณค่าอย่างยิ่งต่อสุขภาพ